Jesenná ovsená kaša, ktorá zahreje
Raňajky – vegan, aj bezlepková verzia
Suroviny
- Ovsené alebo bezlepkové vločky – neochutené, čisté
- Voda
- Mletá škorica
- Hruška, jablko alebo iné ovocie
- 1 pl orechov alebo orechové masla, či masla ghee
Postup
- Ovsené vločky uvaríme na kašu scca 200 ml vody.
- Vmiešame mletú škoricu podľa chuti anadrobno nakrájané ovocie, ktoré môžeme predtým zohriať v hrnci alebo v mikrovlnke.
- Použite svoje bezlepkové vločky alebo vyskúšajte aj celé zrná ovsa, či špaldy.