Hustá krémová cviklová polievka–vegan
Ktoré potraviny najviac škodia zdraviu?
Overnight vločky pre zdravé črevá
Čo jesť a čo nejesť?
Toto je večná otázka….
Nikto nedodržuje 100% super zdravú stravu. Česť výnimkám, samozrejme. No sme len ľudia a máme rôzne životné obdobia, ktoré sa často odzrkadľujú aj v našom stravovaní. Tak alebo onak. Niekedy schudneme, inokedy rapídne priberieme. Dôležité je jesť na 80% zdravo – zo základných surovín a nemať výčitky, ak vám v zostávajúcich 20% prekĺzne do žalúdka aj malá nezdravá vec. […]