Ignorujete obezitu? Pozor na komplikácie

Obezita je  vážny zdravotný problém, ktorý môže viesť aj k iným zdravotným komplikáciám.  Je veľmi rozšírená a jej výskyt považovaný za epidémiu, pričom až viac ako 650 miliónov dospelých na celom svete je klasifikovaných ako obéznych. Prevalencia obezity sa od 80. rokov v mnohých krajinách sveta zdvojnásobila. Obezita má nie len komplikácie zdravotné, ale aj významné sociálne a ekonomické dôsledky jednotlivcov

Čo môže postihnúť ľudí s obezitou?

Diabetes 2. typu

• Obezita je hlavným rizikovým faktorom pre rozvoj diabetu 2. typu. Zvyšuje inzulínovú rezistenciu, čo môže viesť k vysokej hladine cukru v krvi a naopak k nízkej hladine cukru v bunkách.

Keď je človek obézny, jeho telo sa stáva odolným a málo citlivým voči inzulínu, čo je hormón produkovaný pankreasom, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi.

Obezita tiež zvyšuje riziko iných zdravotných stavov, ktoré môžu prispieť k rozvoju cukrovky 2. typu, ako je vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Tieto stavy môžu ešte viac poškodiť schopnosť tela efektívne využívať inzulín a zvyšujú tak riziko vzniku diabetu.

Kardiovaskulárne ochorenia:

• Obezita môže zvýšiť riziko vzniku srdcových ochorení, vrátane infarktu, mŕtvice a vysokého krvného tlaku.

Obezita prispieva k cukrovke typu 2, vysokému krvnému tlaku a vysokej hladine cholesterolu.

Tieto stavy môžu poškodiť krvné cievy a srdce, čo vedie k ateroskleróze (kôrnatenie a zúženie tepien) a zvýšenému riziku srdcového infarktu a mozgovej príhody.

Ovplyvňuje aj štruktúru a funkciu samotného srdca. Nadváha môže zvýšiť záťaž srdca, čo vedie k zväčšeniu srdca a zníženiu srdcového výdaja. To môže nakoniec viesť k zlyhaniu srdca, čo je stav, keď srdce nie je schopné pumpovať dostatok krvi na uspokojenie potrieb tela.

Okrem toho je obezita spojená s chronickým zápalom nízkeho stupňa, ktorý môže poškodiť cievy a zvýšiť riziko aterosklerózy. Môže tiež prispieť k tvorbe krvných zrazenín, ktoré môžu blokovať prietok krvi a spôsobiť infarkty a mŕtvice.

Spánkové apnoe

• Obezita môže viesť k obštrukčnému spánkovému apnoe, čo je stav, kedy je dýchanie počas spánku prerušené, čo vedie k únave, chrápaniu a iným zdravotným problémom.

Nadváha môže viesť k zúženiu a obštrukcii dýchacích ciest. Keď človek so spánkovým apnoe zaspí, jeho svaly hrdla sa uvoľnia, čo spôsobí kolaps dýchacích ciest a blokovanie prúdenia vzduchu. To má za následok hlasné chrápanie, lapanie po dychu alebo dusenie a prerušovanie dýchania.

Spánkové apnoe je spojené s celým radom zdravotných problémov, vrátane dennej ospalosti, únavy, podráždenosti a zvýšeného rizika nehôd. Môže tiež prispieť k rozvoju iných zdravotných stavov, ako je vysoký krvný tlak, srdcové choroby a mŕtvica.

Problémy s kĺbmi

• Nadváha môže vyvíjať tlak na kĺby, čo vedie k artritíde, bolestiam kĺbov a zníženej pohyblivosti.

Obezita môže spôsobovať problémy s kĺbmi, najmä v oblasti kolien, bedier a dolného chrbta. Vysoká hmotnosť môže spôsobiť preťaženie kĺbov, čo môže viesť k opotrebovaniu kĺbovej chrupavky a zápalu kĺbov. To môže viesť k osteoartróze, čo je degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré spôsobuje bolesť, obmedzenú pohyblivosť a zhoršenú kvalitu života.

Tukové ochorenie pečene

• Obezita môže spôsobiť hromadenie tuku v pečeni, čo môže viesť k zápalu a poškodeniu pečene.

Keď telo má príliš veľa tukov, pečeň nemôžu účinne spracovávať tuky, čo vedie k nadmernému ukladaniu tuku v pečeni. Ľudia s obezitou majú zvýšenú hladinu triglyceridov v krvi, čo môže viesť k tukovej pečeni ak ďalším komplikáciám.

Stukovatenie pečene je nebezpečné, pretože môže postupovať k závažnejším stavom, ako sú zápal pečene, pečeňová fibróza alebo cirhóza pečene..

Depresia a úzkosť

• Obezita môže mať aj psychologické účinky, čo vedie k depresii, úzkosti a zníženej kvalite života.

Zvýšené riziko rakoviny:

• Obezita je spojená so zvýšeným rizikom niekoľkých typov rakoviny, vrátane rakoviny prsníka, hrubého čreva a obličiek.

Nadmerný telesný tuk môže viesť k produkcii zápalových cytokínov a hormónov, ktoré môžu poškodiť bunky a DNA, čím sa zvyšuje riziko rakoviny. Obezita je tiež spojená s inzulínovou rezistenciou, stavom, kedy sa telesné bunky stávajú menej citlivé na účinky inzulínu, čo môže viesť k vyšším hladinám inzulínu a súvisiacich rastových faktorov, ktoré môžu stimulovať rast rakovinových buniek.

Riziko vzniku týchto typov rakoviny sa zvyšuje so zvyšujúcim sa indexom telesnej hmotnosti (BMI) a abdominálnou obezitou. Odhaduje sa, že asi 4 % všetkých druhov rakoviny na celom svete sú spôsobené obezitou.

Zvýšené riziko respiračných problémov

• Obezita môže viesť k ťažkostiam s dýchaním, ako je dýchavičnosť, astma a chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP).

Zvýšené riziko neplodnosti:

• Obezita môže ovplyvniť plodnosť u mužov aj žien.

U žien môže obezita ovplyvniť ovuláciu a menštruačný cyklus, čo môže spôsobiť problémy s plodnosťou. Obezita môže tiež zvýšiť riziko vzniku niektorých gynekologických ochorení, ako sú endometrióza a polycystická ovariálny syndróm (PCOS), ktoré môžu tiež ovplyvniť plodnosť.

U mužov môže obezita spôsobiť zníženie hladiny testosterónu a znížiť kvalitu spermií, čo môže viesť k problémom s plodnosťou.

Zvýšené riziko komplikácií počas tehotenstva

• Obezita môže zvýšiť riziko gestačného diabetu, vysokého krvného tlaku a iných komplikácií počas tehotenstva.

Obezita môže tiež zvýšiť riziko komplikácií počas tehotenstva, ako sú vysoký krvný tlak, cukrovka a komplikácie pri pôrode.

Riadenie obezity prostredníctvom zmien životného štýlu, ako je strava a cvičenie, je dôležitou stratégiou prevencie. Odporúčané sú liečebné metódy zahŕňajúce aj zníženie príjmu tukov a cukrov, zvýšenie fyzickej aktivity a obmedzenie konzumácie alkoholu. K liečbe a prevencii jednotlivých typov komplikácií sa budeme venovať v nasledujúcom príspevku  v sekcii Obezitológia na https://tyzdenprevencie.sk/obezita-2/ .