Menopauza predstavuje prirodzené obdobie v živote ženy, ktoré je spojené s hormonálnymi zmenami ovplyvňujúcimi fyzické aj psychické zdravie. Mnohé ženy počas nej zažívajú únavu, návaly tepla, problémy so spánkom či zmeny nálad. Vo videu pani Erika približuje:
- aké sú najčastejšie príznaky menopauzy,
- ako hormonálne zmeny vplývajú na organizmus,
- čo môže pomôcť pri zvládaní nepríjemných prejavov,
- a prečo je dôležité venovať pozornosť svojmu zdraviu aj v tomto období života.