Alkohol nám škodí viac, ako si myslíme

Aké množstvo alkoholu predstavuje pre naše zdravie minimálne riziko? Svetová zdravotnícka organizácia pred vyše rokom vydala tlačovú správu, v ktorej uvádza, že nič také ako bezpečné množstvo, ktoré by nemalo negatívny vplyv na zdravie, neexistuje. A to sa týka nielen liehovín, ale i vína a piva.

Ak sa vám teraz v hlave vybavili články, ktoré vyzdvihujú zdravotné účinky napríklad červeného vína, WHO upozorňuje, že neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že potenciálne priaznivé účinky mierneho pitia na kardiovaskulárne ochorenia a cukrovku 2. typu prevažujú nad rizikom rakoviny, ktorá je spojená s rovnakým množstvom konzumácie alkoholu.

Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny už pred desiatkami rokov klasifikovala alkohol ako karcinogén skupiny 1. Do tejto najrizikovejšej skupiny patrí aj azbest, žiarenie a tabak. Alkohol spôsobuje najmenej sedem typov rakoviny – napríklad rakovinu hrubého čreva alebo rakovinu prsníka u žien.

Najnovšie dostupné údaje naznačujú, že polovica všetkých druhov rakoviny pripísaných alkoholu v európskom regióne je spôsobená umierneným pitím. To predstavuje spotrebu menej ako 1,5 litra vína, alebo menej ako 3,5 litra piva, alebo menej ako 450 mililitrov liehovín týždenne. Tento spôsob pitia je zodpovedný za väčšinu prípadov rakoviny prsníka žien, ktoré možno pripísať alkoholu.

WHO upozorňuje, že nezáleží na tom, koľko pijeme, riziko pre zdravie sa začína od prvej kvapky akéhokoľvek alkoholického nápoja. Neexistuje niečo ako „bezpečné pitie“, ale čím viac pijeme, tým je to pre nás škodlivejšie.