Odpovedzte na 5 krátkych otázok a zistite, či vaše telo a myseľ nevysielajú prvé signály dlhodobého preťaženia.
Únava, podráždenosť, zhoršené sústredenie alebo pocit neustáleho tlaku môžu byť signálmi, že telo potrebuje spomaliť. Tento test je orientačný, ale môže byť dobrým impulzom venovať viac pozornosti regenerácii, oddychu a prevencii.
Tento test má informatívny charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie, diagnostiku ani odborné psychologické alebo psychiatrické poradenstvo.
